火龙果的功效与禁忌是什么

现在市面上的水果真的是各种各样，外表比较漂亮的水果就非常的受欢迎，比如火龙果就受到了广大朋友的喜爱，并且火龙果的味道也非常的不错；火龙果这种东西的吃法有很多，除了可以直接食用以外，也能够用来榨汁喝，那么到底火龙果的功效与禁忌是什么呢？相信大家都比较的好奇，针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

火龙果的功效：1、防止血管硬化，火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，它还能对抗自由基，有效抗衰老，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2、排毒护胃，火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。3、美白减肥，火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食，而女性在月经期间也不宜食用火龙果。选购禁忌：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。