火龙果的食用搭配宜忌是什么呢

大家对于水果都有自己独特的见解，有的水果是的禁忌是有很多的，如果吃了相克的食物的话，很有可能会导致我们出现拉肚子的情况，比如热性的食物就是不能和寒性的食物一起吃的，火龙果本身就是一种凉性的食物，可能大家不了解，那么火龙果的食用搭配宜忌是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

火龙果的功效：

1、防止血管硬化，火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，它还能对抗自由基，有效抗衰老，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、排毒护胃，火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、美白减肥，火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食，而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

选购禁忌：

表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。