干芡实芡实的食用方法

    发布时间:2017-08-17   来源:中华康网   
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在生活有很多的东西都是晒干保存,特别是豆子类的,都要晒得干干的这样才不会坏,而芡实也和豆子一样都晒干了才能长期保存,新鲜的放不了几天就会坏掉,而且干的泡过之后也和新鲜的口感差不多,甚至可以说更香,当然了也可以冷冻,但是放在冰箱的还是没有自然保存的好吃,下面我们一起来了解一下干芡实芡实的食用方法都有哪些。

干芡实芡实的食用方法

干芡实芡实的食用方法

下面给大家介绍一下芡实的食用方法,不过干芡实食用前最好用水泡几个小时,这样更容易煮。

1、芡实粥

将新鲜芡实适量倒入锅内,加水煮开片刻,再加淘洗干净的大米,粥成即可食用。常吃可健身体,强筋骨,聪耳明目。

2、芡实炖老鸭子

将老鸭子宰杀后,去毛、内脏、洗净血水,再把洗净的生芡实装入鸭腹,置砂锅中,加水适量,武火烧沸后,放入葱、生姜、料酒,文火炖熬两个小时,至鸭肉熟烂即成。食用时加入少许食盐、味精,吃肉喝汤。对于老年性支气管炎、哮喘的患者,在没有感冒的情况下,可用芡实炖老鸭服食。

3、芡实糊

将炒熟的芡实1000克研磨成粉,临服时,取50~100克粉末冲开水调服。随自己爱好,可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。民间常用炒芡实60克,瘦牛肉100克,加调料煮烂食用,也能取得较好的疗效。

4、芡实扁豆粥

其制作方法是,取炒芡实30克,炒扁豆20克,红枣10枚,糯米100克共加水煮成粥,每日一次。对于老人脾胃虚弱,便溏腹泻者,可常服。

5、煮芡实金樱粥

取生芡实,金樱子,粳米,加水慢火熬成粥食用。对于老人肾气虚弱,夜尿多者,可常服。

芡实的吃法各式各样,上面就简单地介绍了这几种供大家的选择。大家可以根据自己的口味进行选择去吃。

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