中医食疗养生方助你远离老花眼

    发布时间:2014-06-26   来源:中华康网   
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中医食疗养生方助你远离老花眼(4)

4、胡萝卜粥:

取胡萝卜100克,粳米200克。先将胡萝卜洗净切成小碎粒,再与粳米一起加水适量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若经常食用,持之以恒,还可防治高血压,增强老年人体质。

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