中医教你减肥事半功倍

    发布时间:2014-08-20   来源:中华康网   
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中医教你减肥事半功倍 (2)

中医教你减肥事半功倍?

1.要充分摄入海藻、豆、薯类、糙米等食物。由于食物纤维的作用,肠内过多的胆固醇、脂肪酸、糖分、代谢废物、水分排出体外,可以提高减重效果。

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