冬蜜孕妇可以吃吗

冬蜜是健康食品，也适合孕妇孕期食用。冬蜜具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝冬蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的冬蜜都可以喝。那么冬蜜孕妇可以吃吗?

冬蜜孕妇可以吃吗

建议4个月以后再喝。冬蜜功效：养气润肺止咳、调理脾胃肠、发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。

孕妇喝冬蜜宜晚不宜早

空腹第一杯就喝冬蜜水的做法是不适宜的。原因是冬蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

不过，对于喝冬蜜水时间宜晚不宜早也只是一个通用的说法，不是适合所有人的，要分个人身体情况而定：例如有的人大便艰难，那么早起喝冬蜜水就有助于排便了，对于他来说早上起床后喝冬蜜水就比较好了。

冬蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本冬蜜的营养价值，使用凉白开水60度左右食蜜为佳。我一般的做法就是用热水和凉白开水兑成差不多的温度后冲的。

冬蜜的作用

1、冬蜜是有清热解毒的，还能帮助滋润你的肺部。

2、经常吃还能帮助你缓解咳嗽的，对喉咙还是有保护的作用的，能在你的喉咙这形成保护层，减少对喉咙的刺激的。和冬蜜水还能让你有发汗的，这就是能让你排出体内的毒素，起到解毒的作用的。

3、平常喝还是能帮助滋润肺部，对咳嗽都是好的，这是秋季的时候喝最好的。秋季是进补的好时间。

4、经常喝还是能帮助你通畅肠道，缓解你的便秘的情况的。冬蜜还能润肠道，减少肠道的刺激。