梨汁怎么榨

夏天到了，大家都喜欢去饮品店买饮料，冰棒吃，现在流行起了鲜榨果汁。去店里买不如自己动手做呢，下面，就来说说梨汁怎么榨。

一、梨汁怎么榨

首先，将鲜梨用清水洗净削皮，放在砧板上切片;然后，组装好榨汁机，插上电源，打开开关让其运行一会儿；接着，那一片鲜梨，用小刀再切小块，扔进榨汁机里；鲜梨要一块一块慢慢扔进去，不要放太快，以免影响榨汁机的正常工作；榨的差不多的时候，看看榨汁机的出渣口和出汁口有没有堵住，待出汁口八分满时，即可停止再放入鲜梨。

二、榨梨汁注意事项

1、榨汁机组装好后，打开开关，先让其运行一会儿，再放入鲜梨；

2、鲜梨要小块慢慢放进去，以免影响榨汁的顺利进行；

3、停止放鲜梨后，让榨汁机再运行一会儿再关掉。

三、喝梨汁的功效

1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

4、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

5、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

6、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

7、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

8、吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。