羊脑孕妇能吃吗

相信喜欢吃羊肉的人们，同样对羊脑也特别的的喜欢。因为羊脑有润肤，补脑的功效，对人体有非常大的好处。羊脑味甘、性温，可以补虚健脑、润肤，并且对体虚头昏、皮肤皲裂、筋伤骨折有着很好的治疗，那么，孕妇可以吃羊脑吗？我们来看下面的介绍。

孕妇可以吃羊脑吗

孕妇吃是可以吃的而，且羊脑的营养价值很高的，只是要注意一点小细节， 比如羊脑一定要煮熟煮透后再吃，以免没煮熟后引起其他的不健康的羊脑具有湿润皮肤，去汗。涂于损伤、丹瘤、肉刺。治风寒入脑，头疼久不愈。

适宜人群：一般人均可食用羊脑。

禁忌人群：湿热、痰湿、阴虚体质者不宜食用羊脑。

功效：补血养血、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食、祛风、祛斑、养颜、抗衰老。

简介羊脑，为牛科动物山羊或绵羊的脑髓，具有丰富营养价值。

羊脑的营养价值

羊脑性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。其中主要有以下营养价值：

1、羊脑中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。

2、羊脑肉质细嫩，容易被消化，同时羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁和肠道，从而有助于食物的消化。

3、羊脑有补肾壮阳的作用，适合体虚畏寒的人食用，还能促进血液循环。

4、对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。