家常炒莲藕的做法有哪些

    发布时间:2016-11-29   来源:中华康网   
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众所周知,充满智慧的中华民族,在各个领域都有着卓越而超凡的成就,尤其是对于吃的讲究上,近乎到了苛刻的境界,民以食为天,在这个大环境的影响下,对于各种食材的做法都有着五花八门的手艺讲解,莲藕能清热生津,凉血止血,散瘀血。熟用微温,能补益脾胃,止泻,益血,生肌,一年四季都适合食用,春天吃藕可以清热去火,预防口腔溃疡,春天人们容易上火,从而会出现口腔溃疡,多吃些藕可以预防口腔溃疡,去火排毒,那么家常炒莲藕的做法有哪些,让我来教教大家。

第一种是茄汁藕片,原料是莲藕1个,西红柿1个,糖2勺,盐适量,番茄酱2勺,小葱5根,鸡精适量。先将莲藕削皮切面泡在水中防止氧化, 西红柿切小丁, 热锅入少许油,油5成热后放入葱姜炒香,再倒入西红柿丁翻炒, 出汤后加入番茄酱和1少糖炒匀,再将炒好的番茄酱汁放在一边。热锅入油5成热,放入葱姜炒香, 倒入藕片翻炒, 藕片快熟后倒入炒好的西红柿酱料翻炒,加少许盐和鸡精即可。

第二种糖醋藕片原料是莲藕2个,白糖2大勺,醋1大勺,盐适量,小葱5根,花椒适量。

先将藕刮去外皮,切去藕节,洗净后切片,放到清水里洗洗除去一些淀粉备用,再点火炒勺里放入油,油热加入花椒炒香,将花椒倒掉,锅里留花椒油,放入葱炒香,再加入已经加工好的藕片,翻炒,炒制一会,进行调味首先放醋(最好放白醋)、白糖、再放少量盐炒翻炒出锅。

第三种香煎藕盒,原料是猪肉馅200克,莲藕2个,面粉一碗,香菇2个,葱1根,姜一小块,蒜4瓣,盐适量,香油1勺。

做法是先将面粉加水,搅拌成糊糊状,把香菇末、葱姜蒜末倒入肉馅里,加盐、花生油、味极鲜、再加少许酱油调拌均匀, 一个藕片填馅,另一个藕片对压,使馅子能填充到藕片的窟窿里,可以更好的固定两片藕,藕片裹面粉糊, 油4分热的时候下锅炸,炸至金黄色,即可出锅。

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