长期饮用普洱茶的副作用有哪些

每一种食物都有好有坏，完全没有决定性的，人的身体里有很多构造，可能这种食物对这个器官有用，却对另一个器官有害，都是可能的，所以不管什么食物我们都要适量，很多食物适合搭配在一起吃，但有的搭配在一起却相克，会导致我们腹泻或出现过敏症状，那么长期饮用普洱茶的副作用有哪些?

普洱茶属于黑茶，外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。中医认为普洱茶叶性凉，如何科学的饮用呢?

茶叶性寒凉，味苦;其品质愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈浓。所以一般来说，茶叶宜于身体壮实，胃多热者饮用。若是虚寒性体质的胃病者，注意 “五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。

普洱茶属于黑茶，是茶叶类中是公认的保健茶，是人们喜爱的佳品。其中普洱茶所具有的减肥功效更是受到各位爱美女士的青睐。俗话说事物都是具有两面性的，普洱茶也不例外。现在我们就在这里了解下普洱茶的副作用。

副作用一、动性胃溃疡患者：普洱茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

副作用二、肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。

副作用三、便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。

副作用四、生理期来临的女性：生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

副作用五、哺乳期妇女：普洱茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。

副作用六、心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。

如果习惯长期喝普洱茶的朋友，应该尽量避免一次性喝太多，同时要喝得淡一点。

大家都知道普洱茶的功效作用有很多，它是人们喜爱的佳品，但是经常喝普洱茶也要注意，因为普洱茶的副作用也不少。