艾草泡脚的好处和方法

艾草有一种非常特别的香味，淡且雅，闻起来特别的舒服，而且在夏天偶尔烧烧艾草，房间里一定不会再见到蚊子的踪迹，虽说艾草这好那好，但是一般只有在端午的时候会见到艾草在市场上售卖，其他时候要找艾草真的很难，为什么要用艾草泡脚?艾草泡脚的好处可是很多的，不信的话，咱们一块来看看。

艾草泡脚的好处：1、去虚火和寒火，人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。2、可以驱寒，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。