薏米红豆汤到底煮的好还是泡着喝的好呢

一到了夏季是非常喜欢喝汤的，红豆汤和绿豆汤都是小编比较喜爱的，近些年有一种东西非常火，那就是薏米;薏米也是一种药材，功效是比较多的，比如湿气重的人就可以使用薏米来除湿，但是薏米这种药材是不适合孕妇服用的，薏米和红豆也能熬汤，那么薏米红豆汤到底煮的好还是泡着喝的好呢?针对这一问题，接下来我们就一起来具体的了解一下吧。

汤水是软软糯糯的，温柔的流进你的肠道，对胃好和消化系统都有很大的帮助，薏仁红豆都是滋补良品，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药，其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。

湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了。

千万不能加大米进去!因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气。