缬草精油的作用和功效是什么

精油是我们生活中比较常见的，并且精油的种类和用法也有很多，有的是用来按摩的精油，但是有的就是加入到加湿器中来提升香味的精油；精油的味道也有很多，比如薰衣草味道的精油就非常受到人们的欢迎，但是大家有没有听说过缬草精油呢，到底缬草精油的作用和功效是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

缬草精油简介：

【英文名称】VALERIAN

【芳香气味】精油淡黄或黄绿色液体，有木香、膏香、麝香似特殊香气。

【主要功效】强力驱风、提升睡眠质量。

【皮肤疗效】可保湿，抗皱纹效果好。

【生理疗效】可镇痉挛，助淋巴排毒，减轻肾结石疼痛症状。

【心理疗效】消除疲劳，放松神经，减压、帮助安眠。

【搭配精油】柠檬、佛手柑、香蜂草。

缬草单方精油：

产品名称：缬草油Valeriana

产地：中国 蒸馏法 萃取自根/茎

植物学名：Salvia officinalis

萃取部位：根和茎

气味：有木香、膏香、麝香似特殊香气

性状：淡黄或黄绿色液体。

功效：欧路雅缬草油可帮助清除粉刺/皮肤松弛/疤痕/肌肉僵硬以及平抚皱纹。可保湿，抗皱纹效果好。

使用办法：

1、熏香：滴3-4滴于熏香灯或熏香炉内，其香味可以提神醒脑。

2、沐浴：倒入8滴精油于一缸约八分满的水中，搅动使得精油均匀地分散于水中。

3、按摩：在10ml的基础油中滴入5滴精油。

搭配精油：佛手柑、洋甘菊、豆蔻、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、熏衣草、柠檬、香蜂草、橙花、香橙、广藿香、檀香。