孕妇可以喝银耳红枣枸杞汤吗

    发布时间:2017-06-14   来源:中华康网   
      手机查看

银耳这种食材我们都不陌生,无论是在南方还是北方都是比较常见的,而且银耳的吃法也有很多,比如凉拌银耳就非常受到朋友们的欢迎;除了凉拌以外,银耳也是能够被用来熬汤的,银耳红枣枸杞汤就是非常受欢迎的其中一种,那么孕妇可以喝银耳红枣枸杞汤吗?大家应该都不是特别的清楚,针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

孕妇可以喝银耳红枣枸杞汤吗

1、可以喝的

怀孕期间补充营养是最关键的事情,胡乱进补反而会引起不适。在怀孕期间是可以吃银耳红枣枸杞汤的。这道汤里的食材,银耳,红枣,枸杞,都是我们生活中常见的养生食物,适量的吃一些,对健康是有帮助的。

2、有何好处

银耳红枣枸杞汤,有补血安神,平肝明目,补肾益精,健脾养胃之功效。银耳性平味甘,富含氨基酸,矿物质,天然胶质,除了能润肺生津,滋阴养胃,强心健脑之外,经常食用还可以美容养颜,促进排便。红枣,益气补血的良药,也是最受女性朋友喜爱的食物,红枣可以生吃,每天嚼几颗红枣,能补血养颜,健脾和胃,益气安神。枸杞以治疗肝肾阴亏见长,它的保肝养肾作用是很强的。

3、需要注意

任何补品吃多了,不见得是件好事。对于准妈妈来说,要科学,均衡,合理的摄取营养,才能有助于宝宝生长发育。孕妈妈可以间断的饮用这道汤,如果觉得自己比较容易上火,就要少放点枸杞,把红枣去核煮这个汤。此外,购买食材的时候,要到正规的药店或者商场去买。

      热门推荐
        猜你喜欢
      换一换
        巴豆可以有效地帮助我们治疗自身容易出现消化不...
        治肝气不和,胁肋刺痛如击如裂者:青皮八两(酒...
        炎炎夏季,想要一款润嗓缓解疲劳,并且能缓解宿...
        根茎短,棕黑色,匍匐丛生;营养茎与孢子囊无区...
        中医与中华民族同样有着悠久的历史。千百年来,...