血小板低花生衣怎么吃比较好呢

一般我们在吃花生米的时候都会把花生衣去掉，但是大家只知道花生米对于人体的好处多，却不知道其实花生衣对于人体的好处也是有很多的，而且花生衣本身也是一种药材；血小板低对于我们人体的伤害非常大，花生衣有调理血小板低的效果，那么究竟血小板低花生衣怎么吃比较好呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

花生衣中含有丰富的油脂和微量元素，所以能帮助人有效的补充身体中的血小板，可以将花生衣剔除下来，然后将花生衣和红枣放在一起同煮，红枣中的维生素和矿物质元素也能有效的帮助人体补气养血，与花生衣放在一起功效更加的显著，或者也可以将红豆放在一起煮，功效更甚，还有就是可以将花生衣打碎之后加入红糖，用滤网过滤，每天喝一点，能帮助有效的补充血小板。

注意事项：跌打瘀肿者不宜。再好的食品也不是适合所有人吃，中老年人吃花生也并非“百无禁忌”。比如有些跌打瘀肿的病人，就不宜吃。花生红衣能止血、促进凝血，跌打损伤、血脉瘀滞者吃的过多，会出现血淤难散，加重瘀肿。一部分中老年人不宜，还有的中老年人消化功能不好，“脾弱便溏”，不宜吃花生，因为花生中含有丰富的油脂，有缓泻作用，会加重腹泻。另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或患有严重胆病的中老年人，也不宜多吃花生。