论黑葡萄干孕妇可以吃吗

葡萄是很多人都很喜欢的水果了，每年到夏天是葡萄大量的上市的季节，人们可以尽情的享受葡萄的盛宴，但是美中不足的是葡萄能够保存的时间很短，很容易坏，为了能够使人们在各个季节都能够吃到葡萄的美味，人们将葡萄制作成了葡萄干，葡萄干依然保留了葡萄的清香和葡萄中主要的营养物质，最重要的是比较方便能够随时拿来食用，黑葡萄干是这其中比较珍贵的一种了，不知黑葡萄干孕妇可以吃吗？

黑葡萄干原产于新疆伊犁，日照长、无污染、靠雪水生长。因新鲜葡萄颗颗圆润、饱满如黑色的珍珠而得名，无核、味甘而正、无一般品种葡萄的微涩而酸的杂味。此款葡萄干纯净无杂，色泽黑亮，肉软清甜，香甜而正含有丰富天然果糖、蛋白质、维生素、纤维素和铁、锌、磷、钙、镁等营养成份，是一种国内难得一见的天然健美食品，黑葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的黑葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化

此外，黑葡萄干能改善直肠的健康，因为黑葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。更令人兴奋的是，黑葡萄干中含有一种称为白藜芦醇的成分，它能有效地防止细胞恶变或抑制恶性肿瘤的增长，而且能阻止白血病细胞的分裂。另外，黑葡萄干中的纤维能防止果糖在血液中转化成三酸甘油酯（一种血液脂肪），从而降低罹患心脏病的危险。

黑葡萄干孕妇可以吃吗？

适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用适宜风湿性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用适宜癌症患者食用。

因为葡萄干内含大量葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。葡萄干30克加大枣15克加水煎服，可治胎动不安，葡萄干30克加生姜皮10克加水煎服，可治营养不良性水肿葡萄干30克加南瓜蒂加水煎服，可治胎气上逆引起呕吐，葡萄干30克加去皮和芯的莲子90克熬煮，或葡萄干、荸麻根各30克加莲子60克水煎服，均可治胎动不安。