小孩可以吃花生衣吗

当两个人结婚之后，一般都会选择生一个可爱的宝宝，宝宝在不断的长大，而我们对于宝宝的关心也就越来越多，尤其是关于孩子的饮食这一方面，花生虽然是非常不错的食材，制作的办法也有很多，但是一般我们都会把花生的花生衣去掉给孩子食用，那么小孩可以吃花生衣吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

小孩可以吃花生衣吗？

小孩是可以吃花生衣的，尤其是贫血的小朋友们，应该适当的添加花生衣做的辅食。

花生衣，又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮，花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用，中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”，西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。

花生含油脂多，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用；花生能增进血凝，促进血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；体寒湿滞及肠滑便泄者不宜服食；内热上火者不宜食用，因花生性燥，能使口腔炎、舌炎、唇疱疹、鼻出血等更加重，长久不愈；跌打损伤者不宜食用，因花生中有一种凝血因子，可使血淤不散，加重淤肿。

对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。有代谢综合症的人，其自己的胰岛素利用出现问题。身体出于对血糖的反应，会持续分泌较多胰岛素进入血液，以促进糖进入细胞内进行氧化以避免发生II型糖尿病。这种血液中高水平的胰岛素称为胰岛素低抗。不幸的是这种高胰岛素血症，对于心脏是一种危险因素。高胰岛素血症又可升高血甘油三酯，并降低HDL，从而构成心脏的危险因素。