孕妇能吃生的红瓜子吗

在市面上我们买到的瓜子都是经过加工之后的，使用各种的原材料炒制之后的瓜子味道也不相同，比如有五香的、奶油味道的瓜子，而且瓜子的种类也非常多，比如我们常见的南瓜子和西瓜子都是不同的种类；另外，红瓜子也是现在比较受欢迎的一种，那么孕妇能吃生的红瓜子吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

孕妇能吃生的红瓜子吗？

孕妇能吃红瓜子，但是最好不要吃生的，同时我们还要注意到吃红瓜子的不好之处。首先尤其吃红瓜子可能引起牙齿损伤和牙周疾病，另外口腔接触清洗不净的瓜子壳，也可能病从口入。红瓜子中的脂肪含量较高，吃的过多也容易产生饱胀感，如果过于饱胀则会影响正常三餐和孕期营养的摄入。另外，红瓜子吃的过多容易引起上火，口舌生疮，所以孕妇吃瓜子不宜吃得过多，同时还要注意喝水。

红瓜子以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。红瓜子在种植方面受到了局限，因为红瓜子比较受气候的影响。其富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达55%左右，营养极为丰富。红瓜子吃起来很香，是上乘的干货。

红瓜子的营养价值

云南特产，产于中缅交界地高山上，只有云南的红色土才能生长，果壳为天然暗红棕色。

红瓜子不仅营养丰富，而且吃起来很香，对肠胃以及肺都有好处，还含有维生素E。有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，红瓜子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。