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晚期肝癌运动要注意什么

发布时间：2016-04-05 来源：中华康网

　　肝癌病友可以进行跑步、跳神、打羽毛球、兵乓球之类的运动，肝癌病友应该积极进行身体的锻炼，但需要记住的是适当的运动，不能过度劳累。适当的运动可以使恢复工作的肝癌病友尽快适应(一定要是轻体力劳动)，这是因为肿瘤病友每日闲在家里，总是认为自己的病友，思想负担就会加重，不利于康复。适当的做运动，与工友一起工作，在一定程度上放下包袱，对身体有益。在一般情况下，肝癌在消化道肿瘤中属于恶性程度高，发展迅速，一旦确诊，应尽早采取积极的治疗。

　　小编认为，通过适当的运动可以起到很好的效果，即便是晚期肝癌病友也不例外。恢复正常饮食后，有效缓解肝癌的恶化。还能使肿瘤病友食欲增加、白细胞，血小板，恢复正常。配合化疗后极少出现恶心，呕吐等不良症状，还能缓解疼痛，保持睡眠等有良好的效果，提高病友的生存质量，从而导致肝癌病友总是保持正常的生理体力，成功地完成治疗。

　　最后提醒，为了能让肝癌病友的身体更为强壮，要积极进行身体锻炼，但是应当在遵循医嘱的前提下进行。

　　因此，肝癌晚期病人，要多补充维生素。病人常出现的身体症状就是肝区疼痛，可以进行肝区的按摩，必要时服用止痛的药物进行治疗。除了直接服用维生素制品，还应该多进食水果蔬菜、动物肝脏等富含维生素的食物，尤其是要多进食蔬菜，日常饮食里要保证绿叶蔬菜，占食物的四分之一以上。

　　睡前十五分钟抬抬脚（小腿、大腿、身体均互为90度）。能量倍增操，太极辅助功法。利正气倍增、利排毒、利消化、利脊椎神经传导、利大脑清醒，稳血压、稳血糖。抬腿前、后喝温水300毫升。抬得愈久，活得愈久。或每天高抬贵腿2～3次，每次5～10分钟。“敲打脚尖”运动，至少每天10分钟，约1，200次，有利身体、心态健康。

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