痛风病人在生活中要注意些什么？
发布时间：2015-06-07 来源：中华康网
- 概述：
因为家里的老人得了痛风，发病的时候关节疼的都不能走路，是年轻的时候累的，以前为了家人拼了一辈子到老落了一身病，好在现在在家里人的照顾下已经好多了，现在想跟大家分享下我们的一些心得。
- 经验：
对于疾病一定要早发现早治疗，不要延误治疗疾病的最佳时间，痛风一旦确诊就要积极的处理并发症和改善主症，纠正病人的高尿酸血症。可以通过药物来治疗。
烟酒本身就对健康有害，得了痛风的病人更要远离这两样，尤其是啤酒。酒精容易使体内乳酸堆积，诱发痛风；避免过度劳累、紧张、寒冷、潮湿及关节损伤等诱发因素；
痛风患者平时要注意自己的饮食习惯，不要吃生冷刺激性的食物了，改掉以前不良的饮食习惯，合理的控制饮食。限制脂肪。脂肪能抑制尿酸排出，应少吃，尤其是动物性脂肪。
- 注意事项：
少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症。
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