痛风患者要注意的生活细节
发布时间：2015-12-16 来源：中华康网
自己要是成为了一名痛风患者，那么患者一定要看注意一下自己的生活方式和生活习惯，因为不管我们被什么疾病影响着，肯定会与我们的生活密不可分。但是痛风患者要想早一点摆脱痛苦的话，需要注意哪些方面的生活问题呢?
1、饮食方面要“忌口”。饮食注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，但却使血尿酸浓度迅速升高，达到发作临界状态。控制含嘌呤高的食物，能减少关节炎的急性发作次数。
2、避免酒精饮料，包括啤酒和葡萄酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。
3、控制蛋白质摄入量，小于每公斤体重1克/每天。
4、多吃新鲜蔬菜、水果，少食豆类。
5、多饮水：每天2000毫升以上，保证尿量， 增加尿酸排泄。
6、使用碳酸氢钠口服，将尿酸碱度维持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐晶体溶解和从尿液排出。
7、注意避免暴饮暴食或饥饿。
8、妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素B1和B2、胰岛素和小剂量阿司匹林。
在日常生活中，痛风患者需要注意以上的这几个方面，不要因为这些方面有些多，自己就不愿意做了，这都是为了自己的身体健康。痛风虽然不是一种致命的疾病，但是大家也不愿意让其在自己的生活中那么久，因此注意这些方面还是很有必要的。
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