痛风主要表现在关节疼痛,红肿,一旦发作甚至都不能下地行走。在生活上如果患者好好调理是能减少疾病发作的。
早上起来一定要喝些温开水补充流失的水分,以免尿酸沉积导致关节疼痛。
运动可以将痛风的关节活动起来,有利于防止尿酸沉积,但注意,如果是痛风发作期不要过度运动,否则关节会更加难受。
痛风患者让自己疲劳,因为疲劳会导致人体免疫能力下降,痛风也会发作,因而患者一定要早睡早起,注意休息。
高脂肪会阻碍尿酸排出,导致体重过大加重关节的负重。因此患者不要吃高脂肪食物,如巧克力,肥猪肉等。
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