对于孕妇来说发生早产是一件非常痛苦的事情,但是对于每一个人来说无不都希望拥有一个健康的宝宝,可是,造成早产的因素太多了如:意外的摔倒、饮食的不合理等等。那么,对于发生早产在饮食的注意方面有哪些禁忌呢?
1、忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料;
2、少食山楂。山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”;
3、忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长;
4、忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌;
5、忌食滑腻之品:苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发早产的可能;
6、马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易造成早产;
7、莫忘吃最佳防早产食品鱼。调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%;
8、多吃最佳保胎蔬菜菠菜。孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,则大部分草酸即被破坏掉;
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