防止被传染鼻窦炎，要做好这些护理
发布时间：2016-04-05 来源：中华康网
1、平时注意鼻腔卫生。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。
3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
4、有牙病者，要彻底治疗。
5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
6、遵医嘱及时用药。
7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
8、严禁烟、酒、辛辣食品。
9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
10、平时可常做鼻部按摩。
11.多喝水，适当的进行锻炼。
12.多注意个人卫生。
13.注意防寒保暖。
14.定期到医院检查鼻腔。
15.日常生活中多了解些鼻窦炎方面的知识。
16.预防急性传染病如流感，百口咳，麻疹，尤其在儿童期。
17.多注意休息，做好防寒保暖工作。
18.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
19.加强体育锻炼，增强机体免疫力，是预防鼻窦炎很关键的方法。
20.应积极治疗急性鼻炎（鼻窦炎）和牙痛急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎；当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延，至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。
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