缓解耳鸣最好的方法
发布时间：2016-04-28 来源：中华康网
缓解耳鸣最好的方法，耳鸣，对大家来说不算陌生。它对健康的危害性不大，但却令人烦燥不安。目前耳鸣的治疗也存在一定难度。今天，小编介绍几种通过自我按摩的方法，来缓解耳鸣。
掌心震耳。两手掌搓热，用搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，共百次。
过顶提耳。先右臂弯曲过头顶，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉百次。再换左手提拉右耳，也拉百次。此动作对肩周炎也有防治作用。
鸣天鼓法。两掌搓热，用两掌心分别贴住左右两耳，手指托住后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，经此弹击后颈发际处，可听到“咚咚”之声，如击天鼓，击百次。
梳头抹耳法。双手十指由前发际向后梳头，梳到头后部时，两掌心贴住耳廓后部，两手分别向左右两侧抹耳廓至面颊部为1次，连续百次。
用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓百次。
双手拉耳。双手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在后，食指弯曲在前，拉百次。然后两手的食指、中指叉开，中指在前，食指在后搓耳根，一上一下为1次，共搓百次。
用食指或大拇指轻柔按揉听会穴(耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处)5分钟左右。
按摩合谷穴(一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处)80次。以上动作每天早晚分别做一次。此外，在耳鸣发作时及时按摩，如此坚持下去定见成效。按摩时，根据自己的耐受力，适当掌握速度和压力。每节做完后局部有发热感为最好。耳鸣患者不妨一试。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：关于耳聋我们要注意哪些？
- 下一篇：长期耳鸣有什么影响
- 本文延伸阅读
相关文章
- 长期耳鸣有什么影响
- 缓解耳鸣最好的方法
- 教你如何去认识跟对待耳鸣
- 耳鸣容易找上身体虚弱的人吗
- 你知道耳鸣有哪些分类吗
- 关于耳聋我们要注意哪些？
- 耳鸣的介绍
- 常常耳鸣到底是怎么回事
- 耳鸣的概述
- 耳鸣是什么病
- 专家讲述耳聋耳鸣知识
- 耳鸣的类型主要有哪些呢
- 耳鸣遗传吗
- 不管什么疾病的发生是由许多原因引起的，耳鸣是一种常见的耳部疾病，也是由许多原因引起的，希望大家在日常生活中一定要做好预防措施工作，避免发生耳鸣现象，下面就为大家...
- 热门阅读
- 热点排行
免费提问
