嗓子凉跟含着薄荷似的，这个情况要明确发病时间的长短。1、饮食刺激和烟酒刺激：如果患者症状较轻，可能与饮食刺激和烟酒刺激有关。就不需要特别处理，注意避免各种不良的饮食刺激、避免说话过多、避免烟酒刺激，一般就可以逐渐恢复；2、胃酸、胃液反流：如果这个情况持续时间较长，如持续超过2周还不好，并且咽喉检查没有明显的异常发现，自己也不知道明显的诱发因素，这种情况就要考虑和胃酸、胃液的反流刺激，导致的反流性食管炎、反流性咽喉炎有关。因为反流性咽喉炎患者多数没有反酸的自我感觉，所以导致反酸因素经常被忽视，也就得不到及时、有效的治疗，所以容易导致反流性咽喉炎相关的症状持续不愈。因此遇到这种情况，一定要先想到有胃酸、胃液反流的因素存在，必要时要使用抑制胃酸的药治疗一段时间，并观察疗效。如果用药后能逐渐改善这种情况，就可以基本确定是反流性咽喉炎。如果持续不好，才需要进一步考虑别的原因，因为这的确是比较常见的因素，也是经常被忽视的因素。