收藏 手机看

分享

膝盖凉是什么原因

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
膝盖凉主要是因为髌骨软化或骨关节的原因。膝盖凉经常感觉到受凉或者是感觉到凉风嗖嗖的,这是因为关节对于周围的气温比较敏感,膝关节周围没有丰富的肌肉保护,血运要比肌肉略差,所以对于温度非常敏感。骨关节炎发作的时候,常常在春夏交替或者是秋冬交替的时候,所以当季节突然变暖、变冷的时候,关节容易发作,这是因为气温对于关节的滑膜和血运有一定的影响,因此,应该避免膝盖受凉,平时应该做好保暖工作,从而避免关节受到刺激产生积液;还要多做股四头肌训练,通过这种训练,可以增加关节周围肌肉的强度、增加髌骨的稳定性,也能够促进局部的血液循环,增加关节的一些保护因素,延缓其退变速度。所以关节非常敏感,一些老年人在下雨之前都会出现膝关节隐隐作痛的感觉,要注意保护,平时在夜间睡眠的时候要特意为膝关节配上护膝,这种保暖型护膝可以保持局部的温度,避免骨关节炎急性发作,对于年轻人膝关节的保护也有益。
相关视频