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背上穴位怎么找

参与医生

北京中医药大学东直门医院 张章 副主任医师
一般后背上的穴位指督脉和足太阳膀胱经穴位,督脉位于后正中线上,基本上每个棘突下方都有穴位,而膀胱经的走行是在督脉的两侧,也就是后正中线两边的位置。膀胱经在后背上有两条侧线,第一侧线距离督脉、后正中线1.5寸,第二侧线距离后正中线3寸。肩胛骨内缘和后正中线之间的距离就是3寸,1.5寸就是3寸的一半。第一侧线上有很多背俞穴,如心俞、肝俞、脾俞、肾俞都在第一侧线上,而第二侧线更多的是辅助第一侧线发挥作用。督脉在后正中线也有很多穴位如大椎、身柱、脊中、腰俞、腰阳关等。督脉上的穴位具有振奋阳气的作用。膀胱经穴位以治疗作用为主,如强腰补肾、利湿、止咳化痰的作用,需根据不同的病情进行选择。
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