颈椎病不是通过锻炼可以好的疾病，应在医生指导下进行治疗。颈椎病的治疗分为手术治疗、非手术治疗。非手术治疗包括颈椎牵引、颈椎理疗、戴充气颈托、休息等，是一个系统化的保守治疗。锻炼的目的是增强体质，而有颈椎病时，需要治病，这是两个概念。重度颈椎病患者在锻炼后可出现瘫痪，若不需要进行手术，则需要保守治疗而非锻炼。因此，患颈椎病后，建议到医院由医生进行正确诊断，设计正规的治疗方案。在医生的正确指导下进行颈椎牵引，戴颈托，合理休息，合理地安排工作、生活，然后在此基础上，适当锻炼。此外，治疗颈椎病时若片面强调锻炼，有害无益。