收藏 手机看

分享

风寒感冒能吃什么水果

参与医生

中国中医科学院西苑医院 樊茂蓉 主任医师
风寒感冒的患者可适量吃性偏平或偏温性的水果,如苹果、桂圆、荔枝、樱桃等。尽量不要吃偏寒性的水果,如西瓜、香蕉、橙子等。风寒感冒的患者在饮食上要多加注意,尽量摄入易消化且富有营养的食物,如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面、蔬菜面、鸡蛋羹等。另外应避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,如麻辣烫、麻辣香锅,炸鸡、肥肉,刚从冰箱里取出的食物或冰棍等。避免暴饮暴食,以免引起消化功能的减退或消化不良,出现腹痛、腹泻,恶心、呕吐,胃脘部不适等症状。此外还要注意休息,多喝水,老年人要少量多次饮水,避免饮水量过大而引发心衰。
相关视频