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如何让宝宝少生病

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 张忠浩 主任医师
使宝宝少生病,要从饮食、环境、预防等方面进行治疗,具体如下:1、饮食:宝宝消化能力较差,如果吃过多蛋白质或糖类食物容易上火,继发各种感染,尤其是急性上呼吸道感染。因此平时要均衡饮食,保证肉、蛋、奶、鱼、水果、蔬菜的摄入,不能吃零食,可以吃水果、干果、酸奶,其他类膨化类食品等需要禁食。均衡饮食、合理饮食有助于帮助增强抵抗力,使宝宝少生病;2、环境:环境温度过高、过低,宝宝穿得过多或活动量过大,都可能造成抵抗力低导致生病。临床上比较多见的是宝宝穿得过多,散热减少,出汗过多,容易受凉,进而出现发烧等现象;3、预防:宝宝年龄小、抵抗力低,要注意积极预防,勤洗手、戴口罩,按时进行预防接种。
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