总胆汁酸20μmol/并不是说很严重，但是也要去查清引起其升高的具体原因。总胆汁酸正常的数值一般是0.1-10μmol/L，20μmol/L属于轻度升高。1、生理性原因：一般可以见于一些生理性的原因，注意是否有抽血前的熬夜、饮酒、暴饮暴食等，有这些情况要及时地改善，再进一步地复查，一般总胆汁酸可以恢复正常；2、器质性疾病：也要进一步地进行肝胆方面的体检，看是否有相关的器质性疾病，常见的比如一些急慢性肝炎，包含病毒肝、脂肪肝、酒精肝、药物肝等。总体是引起了一些胆汁代谢分泌的异常，从而会引起胆汁酸升高。另外，也包含了一些胆道方面的梗阻疾病，比如肝内的胆汁淤积、胆道结石、胆道狭窄、胆道肿瘤等而引起的梗阻性因素，通过肝胆彩超的检查，可以进一步地明确是否有相应的器质性的改变，并及时地给予相应的治疗，此外饮食上也要注意减少油腻、油炸、辛辣刺激的食物，要戒烟、戒酒。