孕妇怀孕中期可以适当吃一定量的螃蟹，螃蟹味道鲜美且营养丰富，含有大量优质蛋白、钙、铁、维生素，因此孕中期可以适量食用螃蟹。但是吃螃蟹一定要适量，不能过量食用，因为它偏凉性，容易引起胃肠道不适，例如腹泻、腹胀等。腹泻可能会诱发宫缩，引发早产甚至流产，所以即使孕中期可以吃螃蟹，也要适量食用，不要吃太多。而且螃蟹上有很多寄生物，要煮透、煮熟后才可以吃，否则会造成胃肠炎。怀孕期间没有绝对不能吃的东西，但是一定要适量，少食多餐，多吃清淡、好消化的食物，避免吃辛辣、油腻、生冷、难以消化吸收的食物。