胸椎错位没有自我复位的方法，胸椎错位的概念一定要搞清楚，一个正常工作和生活的人，也就是说一个能生活自理的人，胸椎错位的机会非常少。如果说在按摩房、健身房，或者周围的亲朋好友说是否胸椎出现了错位，绝大多数这个概念是错误的。胸椎错位一般出现在胸椎结核、肿瘤以及外伤，导致胸椎的骨折、脱位，这是常说的错位。也就是说胸椎之间出现移位，如果没有外伤、结核，没有肿瘤，一个正常工作和生活的人，胸椎没有出现错位。但是可能是因为感觉到胸背部的疲劳，胸背部的疼痛，去做推拿、按摩的时候，技师告诉胸椎错位，经过按摩，经过技师妙手回春以后又复位，是善意的欺骗，并没有错位。胸椎错位大多数情况下，认为的这种疲劳，是由于坐姿不良、长期久坐所导致，胸背部的肌肉劳损，出现棘上韧带炎，或者是胸背部的肌筋膜炎。胸椎一般情况下不会错位，因为它比腰椎和颈椎更稳定，因为它周围有胸廓相连，这是西医所认为的胸椎不存在错位的情况。正规的中医应该怎么说，应该去中医院听正规中医的说法，而不是去听普通按摩房的按摩技师，告诉你胸椎是否错位。