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腹泻饮食指导

参与医生

北京大学人民医院 王雪梅 主任医师
腹泻的患者如果没有恶心、呕吐,上消化道的动力较好,可以给患者饮用淡盐水,先通过补充液体补充丢失的电解质和水分。建议患者食用适量的白粥、大米粥或者小米粥,同时可以在白粥里放少许盐或者进食少许小咸菜。但是不建议进食肉类,因为胃肠道功能不好的时候对于肉食无法消化。 所以,到腹泻2-3天的时候,建议食用较为清淡,不含肉食的略咸的粥,还可以进食面条、面片,面食也比较容易消化,而且还能补充需要的碳水化合物、水分,但是需要避免食用鸡汤、肉汤、高汤。中医可能会推荐食用冰糖山药羹,对于止泻具有一定的帮助。
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