腹泻的患者如果没有恶心、呕吐，上消化道的动力较好，可以给患者饮用淡盐水，先通过补充液体补充丢失的电解质和水分。建议患者食用适量的白粥、大米粥或者小米粥，同时可以在白粥里放少许盐或者进食少许小咸菜。但是不建议进食肉类，因为胃肠道功能不好的时候对于肉食无法消化。 所以，到腹泻2-3天的时候，建议食用较为清淡，不含肉食的略咸的粥，还可以进食面条、面片，面食也比较容易消化，而且还能补充需要的碳水化合物、水分，但是需要避免食用鸡汤、肉汤、高汤。中医可能会推荐食用冰糖山药羹，对于止泻具有一定的帮助。