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芹菜是不是降血压的
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参与医生
中日友好医院 范书英 主任医师
高血压的患者可以吃芹菜,但是芹菜不能降血压。芹菜的营养成分比较丰富,而且色泽优美,味道较好,因此很多人都喜欢吃芹菜,尤其是高血压的老年人,通常认为芹菜降血压,因此不仅仅炒菜吃,喝水也吃,认为吃足够的芹菜能降血压。但事实上属于认知上的误区,高血压单纯靠芹菜降血压,并不可取,并且绝对不可取。高血压的主要治疗包括饮食的控制,而饮食的控制方面需要多食蔬菜水果。芹菜作为比较优质的蔬菜可以食用,但是对血压的影响几乎微乎其微。更多要靠综合的调理方案,除饮食控制之外,还有运动以及坚持服药治疗,才能够把血压控制在理想的范围。最终减少心脑血管事件发生,从而减少心脑血管事件对于生活质量的影响。
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