孕期孕妇感到腰酸痛的原因有很多，具体如下： 1、生理现象：怀孕期间雌激素水平有一定变化，会引起韧带松弛、腰酸腿痛，而且孕妇有嗜睡、乏力等症状，都是正常的生理表现； 2、缺钙：如果孕中期没有开始补钙，就有可能造成孕妇的钙摄入量不足，就会有腰酸疼和腿疼等症状； 3、胎儿重量增加：随着孕周不断增加，胎儿不断增大，重量也会逐渐增加，而且孕妇体重也会逐渐增加，对腰部的压迫也会越来越严重，就会造成腰腿疼； 4、其他：如腰部疾病。孕妇在怀孕期间，要尽量避免久坐、久站，减轻对腰部的压力，而且要适当补充钙剂，多做户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，才能缓解腰疼痛的感觉。通常采取这些措施后腰部疼痛没有缓解还在逐渐加重，就要考虑可能有腰部疾病，要及时到相关科室就诊。