健脾的穴位有很多，具体如下：1、腹部穴位：一般脾经、胃经的穴位都有健脾和胃的作用，如中脘、上脘、下脘、气海，关元、天枢、大横都可以健脾；2、下肢穴位：如足三里、上巨虚、下巨虚、阴陵泉、三阴交；3、足部穴位：如隐白、大敦、公孙、太白等穴位，同样有健脾和胃的作用。在临床使用时会根据病情的不同而有所取舍，患者自己在家中可以按揉这些穴位，也可以起到健脾和胃的作用。条件允许还可以对腹部的穴位，如中脘、下脘、气海、关元等进行艾灸，也可以在足三里、三阴交进行艾灸，同样可以起到健脾和胃的作用。艾灸时要注意艾灸的时间，每次20-30分钟即可，千万不要艾灸的时间过长。