脊椎一动就咔咔响一般是因为小关节的微动而导致弹响，最常见的就是颈椎，因为颈椎的活动相对胸椎和腰椎以及骶椎比较大，所以小关节也比较灵活，这种情况在旋转的时候，就会出现咔咔响、弹响。有的人比较习惯，会经常做左屈右屈的动作，会引起咔咔响的情况。临床中不建议患者去做这类动作，因为关节每次响都意味着关节突的复位，或者是有摩擦、碰撞。如果是人为的引起咔咔响，容易磨损关节的软骨面，增加软骨的骨性关节炎发生几率；同时关节响会引起韧带松弛，最后还会引起小关节的不稳定，导致颈椎的不稳定。出现了颈椎的不稳以后，就会引起相应疾病，比如急性眩晕、刺激血管后的眩晕。颈椎的不稳定对间盘有刺激，会引起间盘突出，压迫到神经引起了颈椎病，还有可能会出现颈椎的滑脱。关节一动咔咔响，其实是正常的，但是如果刻意去做这些动作，可能会增加不必要的麻烦。