觉轻易醒，即浅睡眠多，容易醒来且睡眠不深，原因如下：1、情绪性疾病：如有抑郁症、焦虑症等，患者睡眠质量差，入睡困难、睡眠维持差；2、脑部疾病：如脑部缺血、缺氧等疾病，也会造成睡眠质量差，浅睡眠多、深睡眠少的情况；3、全身性疾病：如血管硬化、高血压、贫血、心脏病、消化系统疾病、内分泌疾病等重大疾病的干扰。觉轻易醒的患者应该及时就诊，找到原因以后进行对因治疗，然后进行对症治疗。可以由医师开具处方，适当用安神、助眠药物，按需服用、间断使用、不要成瘾，可以获得较好的治疗效果。