哺乳期嗓子哑了与哺乳期体内激素变化、说话过多、用嗓过度有关系，也可能与感冒、病毒感染等因素有关系。具体处理方法如下：1、首先要注意尽量少说话，避免用嗓过度，可以适当喝冰水，有助于暂时缓解咽喉肿胀、声音嘶哑；2、如果哺乳期症状比较轻微，一般不需要药物治疗，因为药物治疗对这个情况没有很确切的疗效，也可能会对孩子造成潜在的风险，所以一般不建议用药治疗，要注意休息，好好观察，一般在一周左右可以逐渐缓解和自愈；3、哺乳期嗓子哑如果持续不愈，还可能与胃酸、胃液反流刺激造成的反流性咽喉炎有关。很多患者没有反酸的自我感觉，导致很多患者无法意识到有胃酸反流的刺激因素存在，造成胃酸反流得不到及时有效的治疗，从而引起患者出现声音嘶哑、咽喉异物感、咽喉堵塞感等不适症状持续存在。遇到这种情况，一定要注意胃酸、胃液反流的刺激因素。