收藏 手机看

分享

粥样动脉硬化怎么办

参与医生

海南医学院第二附属医院 陈跃武 主任医师
目前,动脉粥样硬化是一种多发病,首先应该积极预防其发生,也叫一级预防;如果已经发生了动脉粥样硬化,则应该积极地治疗,防止病变发展并争取逆转,也叫二级预防;如果动脉粥样硬化已经发生并发症,则应该及时地治疗,防止其恶化,以延长寿命,也叫三级预防。目前,动脉粥样硬化的处理措施,具体有如下几点: 1、发挥病人的主观能动性,配合治疗;已有客观证据表明,一旦动脉粥样硬化发生,经过有效的控制,病变可部分消退,病人可维持一定的生活和工作能力;因此,说服病人耐心的接受长期的防治措施至关重要; 2、合理的膳食:40岁以上者,即使血脂不高,也需避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸高的植物油,以及如肥肉、猪油、骨髓、奶油、椰子油、可可油等,吃一些胆固醇比较低的食物,如豆制品、瘦肉; 3、适当的体力劳动和体育活动:参加一定的体力劳动和体育运动,对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调节血脂代谢均有一定的好处,是预防本病的一项积极的措施; 4、合理的安排工作和生活:生活需规律,保证充分的睡眠,保持乐观、愉快的情绪,注意劳逸结合,避免过度劳累和情绪激动; 5、戒烟、不饮烈性酒和酗酒; 6、积极治疗与本病有关的疾病,如高血压、脂肪肝、高脂血症、痛风、糖尿病、肾病,以及其他一些内分泌疾病。 现在医学认为,动脉粥样硬化的预防措施应该从儿童期开始,儿童不宜进食高胆固醇、高动物脂肪的食物,尽量少吃肥肉,防止发胖。
相关视频