酸奶是一种奶制品，是牛奶通过乳酸菌发酵后的产物，对于人的消化、肠道菌群都有好处，且其中不含乳糖，对于乳糖不耐症的患者是一种很好的选择。喝完酸奶后腹泻通常有以下几种原因：1、酸奶温度过低：有人为了贪凉，酸奶从冰箱拿出后并没有加温就一饮而尽，这种温度对胃肠道的刺激可以导致蠕动加快、痉挛，甚至出现腹泻，尤其是肠易激综合征腹泻型的患者，这种情况尤为突出；2、胃肠道不耐受：酸奶经过乳酸菌发酵后，产生一些对人体有益的成分，但这些成分并不是对所有人都适合，有些患者胃肠道对这些成分不耐受，这种情况下就会引发腹泻。所以喝完酸奶后腹泻应当注意区别两种情况来不同对待，如果是第一种情况，通过加温就可以安全地食用酸奶，如果是第二种情况，则不建议食用酸奶。酸奶对大部分人健康有益，但如果喝完酸奶引起不适，应当重视。