在血糖高时，建议暂时避免食用黑芝麻。因为黑芝麻的脂肪含量较多，如果食用过多，会导致每天摄入能量的超标，使血糖更高。对于血糖控制在正常范围的人群，可以适当吃黑芝麻，但是也应控制摄入量。因为芝麻的脂肪含量较高，1g脂肪所产生的热量比1g碳水化合物，或者1g蛋白质的2倍还多，相当于摄入更多的米饭或其他主食，从而导致血糖波动。糖尿病患者的饮食治疗原则是保证每日能量摄入在固定范围之内，但是对于能量供应的食物种类没有限制。正常人可以食用的食物，糖尿病患者也可以食用，但是糖尿病患者的食用量应少于正常人。建议糖尿病患者少食多餐，避免造成血糖的过大波动。