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剖腹产吃什么下奶快
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 赵茵 主任医师
剖宫产术后因为麻醉的效果,胃肠道功能的恢复要比阴道分娩慢一步。所以,一般术后6个小时,可以给孕妇吃咸味的一些汤水,可以促进胃肠道功能的恢复。只要没有明显的手术过程骚扰到肠道,可以很快地进行饮食。当然,最好排气以后,想吃什么就可以吃什么。总而言之,在产后的一段时间,还是以汤汤水水为主。因为这段时间血容量丧失的会非常厉害,褥汗会很多,也就是产褥期排汗很多,所以血容量不足,很容易出现脱水的情况。以下方法可以促进下奶:1、补充液体:液体上要补足,水要喝够。刚刚做完手术,牛奶、豆浆就先不要进食,因为这些可能会引起肠胀气的情况。有咸味的鱼汤,有一些鸡蛋汤,这些都可以食用。这些汤汤水水,一方面补足了水分,另一方面,为乳腺分泌充足的乳汁也做好了全面的准备;2、早吮吸:不仅要吃好喝好,精神状态要放轻松,同时产后30分钟就可以把宝宝抱在怀里,让宝宝去吸吮孕妇的乳头,这叫早吸吮、早开奶,这些刺激都可以让孕妇快点下奶;3、活动:术后24小时如果体力够,尽早地能够起身,能够走一走、活动活动、下床活动,都可以促进产后身体的康复。胃肠道功能恢复了也可以吃一些蛋白质丰富的食物,鱼汤,比如鲫鱼汤。奶通了以后喝一些鲫鱼汤,都是非常好的饮食,能够促进乳汁更好地分泌。
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