临床上宝宝肝火旺的频率很高，目前多数宝宝吃油炸食品、喝饮料、吃肉食较多，前往门诊医生询问均是宝宝不吃蔬菜和水果，此种情况的宝宝易发生肝火旺。前来门诊的宝宝都有比较热象的表现，容易面红目赤、口苦易怒，并且脾气比较大的宝宝还会有口干舌燥。有时宝宝会告诉你头晕，伸舌头可看出舌苔厚腻的表现，所以家长避免给孩子吃太多汉堡、油炸薯片等食品，应多食用水果，水果里面含有很丰富的钙、锌、铁，可以喝果汁和五谷杂粮熬的粥，有益于平息孩子的肝火。