砸伤的初期，不管有没有其它的合并问题，都可以用冷敷，比如用冰箱里的冰块，甚至去冷饮店买冷饮，用毛巾简单包裹以后敷在创面上，这是很好的降温措施，可以促进毛细血管收缩，减少毛细血管出血。 砸伤最重要的问题其实不是出血，因为出血即便不特殊处理，身体也会在2周左右把血肿吸收。关键是要看里面有没有骨折或者关节的损伤，所以需要去医院拍片子，明确有没有骨折。如果想自己判断有没有局部的骨折或者是关节韧带的损伤，也可以去门诊让医生进行简单的体检，基本可以判断有没有骨折或者是关节韧带的损伤。 砸伤应该是比较重的外伤，因为砸伤的迷惑性会比较强，或者隐蔽性比较强，比如东西掉了砸到脚上后，最初期的症状就是局部肿个大包，这个包主要是局部的出血。这些出血不是特别重大血管出血，而是毛细血管被砸破后，血液渗到组织间隙，随着压力的增大，这些出血可以自止。但是随着出血的增多，病人的自觉感觉也会比较难受，就是胀痛会比较明显。