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糖尿病能吃甜瓜、西瓜吗
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北京大学人民医院 迟骋 副主任医师
糖尿病患者不建议吃甜瓜、西瓜,因为甜瓜、西瓜这类水果的含糖量比较高,属于高升糖指数的水果,食用后会对患者的血糖产生较大影响,所以,糖尿病患者不建议食用。如果非常想吃这2种水果,可以在血糖控制稳定的前提下,少量摄入即可,而不能大量食用。糖尿病患者可以放心食用的水果,主要是低升糖指数的水果,如苹果、梨、桃子、草莓、柚子,还有樱桃等,这些水果对糖尿病患者的血糖影响较小,可以食用。但是,糖尿病患者吃水果,和普通人还是不太一样,要注意时间和方式。首先,尽量不要在空腹或者进餐后,立刻食用水果,一般在餐后2小时左右,再开始吃水果。其次,在吃水果时,要采用化整为零的方式,可以少次食用,也可以少食多餐,如1个苹果分2-3次吃完,而不要1次吃1个大苹果。如果血糖在近期出现了严重升高,或者极度不稳定,应暂停水果的摄入,或者患者正发生糖尿病急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒,或者糖尿病高渗等,在急性并发症期间,也不建议食用水果。
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