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长高的影响因素有哪些以及怎样能长高

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
长高的影响因素非常多,其中影响比较大的因素是遗传背景,所以主要包括先天因素以及后天因素。如果发现身高已经落后或者想长高,没有相关禁忌证,可以使用生长激素治疗,使孩子有升高的机会,达到终身高比较满意的目标值。1、先天因素:即遗传因素,父母的身高可能对孩子的身高影响比较大。如果父母个子比较矮,对孩子终身高要早期关注、早期发现、早期治疗,才能使孩子抓住生长发育的时间段追赶;2、后天因素:不是所有人都会按照自己的生长曲线生长,也有些人偏离生长曲线。偏离曲线主要的因素可能是后天导致,包括血中生长激素水平、正常作息时间、营养补充、体力活动、弹跳训练,垃圾食品或者碳酸饮料的摄入,含激素水平的食物或者药品补充等都会影响终身高。
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