崴脚了但是不肿，只疼，常见原因是损伤程度较轻或者发生骨裂，治疗方法为保守治疗，具体情况如下：一、原因：1、损伤程度较轻：崴脚了如果损伤极为轻微，并未造成骨折脱位和韧带断裂，可能并不会出现肿胀，只有轻度疼痛，通过详细的体格检查和X光片检查能够确认；2、骨裂：部分患者可能存在骨裂，由于骨折断端比较稳定，也不容易出现肿胀，只是有轻度疼痛，拍摄X光片能够发现局部骨皮质单层断裂。二、治疗方法：崴脚了但是不肿，只疼，患者也需要接受治疗，可以采取保守治疗，包括患肢抬高、制动固定、持续冰敷，口服虎力散胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物治疗，促进功能恢复、疼痛缓解。综上所述，崴脚了但是不肿，只疼，患者应及时到足踝外科门诊就诊，由专科医生对患者进行体格检查、影像学检查，明确损伤部位、程度，针对性治疗，促使局部疼痛症状消除，足踝关节功能完全恢复，避免产生误诊、漏诊，影响局部功能修复。